Test-lélek-történet

Mi vár rád, ha jelentkezel?

Irodalmi szöveg, ami segít megérkezni és ránézni a saját történetedre. (Nem kell, hogy olvass, nem kell, hogy képben legyél a legújabb megjelenésekkel, nem kell ismerned a klasszikusokat, nem kell előképzettség.)

Masszázs, amelyben tested is fellélegezhet, ellazulhat.

Coaching, ahol megfogalmazhatod a felismeréseidet és elindulhatsz a változás felé.

Ez a csomag egyszerre ad testi-lelki pihenést és mélyebb önismereti élményt – hogy végre ne csak másokért, hanem önmagadért is tegyél.

>> Tíz éves szakmai tapasztalattal bíró gyógymasszőr

>> Lelkiismeretes, felkészült diplomás szociális szakember, irodalomterapeuta és képződő coach.

>>Biztonságos, nyugodt, pihentető környezet

>> Lágy, relaxáló zenei lista

>> Minőségi, hidegen sajtolt olajok és illóolajok

>> Ősztől meleg törölközők, ágyfűtés, lávakövek

Milyen témákkal jöhetsz hozzám?

Keress meg...

Ha elfáradtál a mindennapi szerepeidben (munkában teljesíteni, otthon helytállni, mindenkinek megfelelni).

Ha úgy érzed, elvesztél a teendők között, és alig marad időd magadra. Ha szeretnél újra kapcsolódni önmagadhoz, a saját igényeidhez és érzéseidhez.

Ha gyakran küzdesz stresszel, testi kimerültséggel, nyak- vagy fejfájással, ami a túlterheltségből fakad.

Ha önbizalomra, önértékelésre van szükséged, hogy határozottabban ki tudj állni magadért.

Ha általánosságban dolgoznál az önismereteden.

Ha szeretnéd életed eseményeit komplex történetté formálni, koherensnek, egésznek látni.

Ha változás előtt állsz (munkahelyváltás, új élethelyzet, párkapcsolati kérdések) és tisztábban szeretnéd látni az utad.

Ha nehéz érzéseket hordozol (csalódás, kapcsolati nehézségek), és szeretnéd ezeket feldolgozni.

Ha gyakran vagy dühös, ingerült, ha érzed, hogy gyorsan durran el az agyad.

Ha egyszerűen csak vágysz egy olyan térre, ahol megpihenhetsz, feltöltődhetsz és meghallhatod a saját belső hangodat.

Mit tartalmaz egy ilyen folyamat?

6-8 alkalommal találkozunk, hogy a masszázsterápia, az irodalomterápia és a szociális munka módszerével, valamint a coaching eszköztárával megtámogatva dolgozzunk együtt a témádon.

Egy egyéni alkalom 90 perces, amelyben mindhárom módszer helyet kap.

AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES!

További alkalmak ára: 25.000 ft

Bevezető áron az egész folyamat ára 2025-ben: 20.000 ft

Ezekben nem tudok segíteni, kompetenciámon kívül esik:

Ha bármiféle függőséged van (drog, alkohol, szerencsejáték..)

Traumák feldolgozása, pszichés betegségek,

személyiségzavarok, depresszió

Mi nem coaching/irodalomterápia/masszázs?

A coaching nem (pszicho)terápia: Nem a múlt feldolgozásával foglalkozik, a jövőre fókuszál. Nem gyógyító tevékenység, nem foglalkozik terápiás mélységű témákkal.

Szolgáltatásaim nem helyettesítik az orvosi ellátást, nem minősül terápiának, sem gyógykezelésnek. A folyamat megkezdése előtt minden esetben történik egy előzetes konzultáció, mely alapján megbeszéljük, hogy mik a felmerülő igények, van-e ellenjavallat, felmérem a jelenlegi testi és lelki állapotot, és tájékoztatást adok a szolgáltatással kapcsolatos fontos részletekről.